自己如何治疗阳痿
自己如何治疗阳痿?
很多阳痿患者朋友都想靠自己来治疗阳痿,有些朋友想到锻炼,但是盲目锻炼不但达不到治疗的效果反而会加重病情,其实只要方法正确还是对阳痿康复有一定帮助的。通过锻炼治疗阳痿是要坚持下去的不能半途而废,下面请邢台现代男科医院医师为你介绍如何治疗阳痿。
强化阴茎的反应,训练阴茎可以自由的上下抽动,在早上勃起的时候到厕所小便的时候,用手指轻轻的按压阴茎前端三分之一的地方,然后把阴茎往下压,这样阴茎就会接近挺立的状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
下面是医师为你介绍如何治疗阳痿?
以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹式呼吸,持续30秒钟。
强化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。
强化能力之冷泡法:先在浴缸里温热阴囊,然後站出来浇以冷水,当阴囊收缩後再度进入热水中,拉长後再泼冷水,如此重复五次。
晚饭後到公园散步散五千步,可分解血糖,并镇定交感神经。
为不使性功能减退,晚上裸睡比较好,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强睾丸功能。
自慰锻炼法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。
钢铁般阴茎的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处一下,也做一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中一分钟,如此冷热交替,做个三次。较後,再以自慰方式射精,就大功告成。
完全勃起插入时,可让小弟弟往下扳一点,会增强硬度,但要小心别折断啦。
当高潮感觉快来临时,想要抑制它,阴部和肛门间有个会阴,按它可提高性能力
增加黑色素:阴茎之所以是黑色,主要是黑色素沈淀所致,性交次数越多,阴茎皮肤受的刺激越大,黑色素沈淀越多,而黑色素会使皮肤更强,有利於阴茎的持久,因此不妨做阴茎的日光浴,但不要晒太久,也要抹上防晒油。
从根部绑住,可使阴茎勃起的时间加长,更持久,这在G片中应都有看过。
以上是邢台现代男科医院医师为你介绍自己如何治疗阳痿,相信大家都有决心战胜阳痿,不管做什么事情贵在坚持,只要能坚持下去一定会好起来。当然如果阳痿非常严重再盲目去锻炼也是没有效果,还是要去正规医院检查确认后制定治疗方案通过锻炼辅助治疗效果会更好。
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