生活中怎样做才能预防附睾炎

编辑：lnn时间：2013-08-06 17:47来源：邢台现代医院点击数：

导读：生活中怎样做才能预防附睾炎，附睾炎是男性常见的泌尿系统疾病，这种疾病对男性的危害还是很大的，因此，日常生活中一定要做到积极有效的预防才能避免附睾炎的发生。在线咨

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生活中怎样做才能预防附睾炎，邢台现代医院的专家说附睾炎的发病是可以有效的预防的，下面就来简单介绍一下：

有效预防附睾炎的方法，专家介绍具体预防措施有以下几种：

1、不憋尿：不要养成憋尿的不良习惯。注重解除工作和生活中的精神压力，避免出现神经肌肉功能失调，防止发生尿液返流。

2、忌烟酒及辛辣刺激：杜绝酗酒、吸烟，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睾局部充血。

3、改善饮食结构：防止高胆固醇类食物的摄入。鼓励少吃“猪、牛、羊等含胆固醇较高的肉类，多吃鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类。

4、做好精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加户外体育活动，如练气功、太极拳等增强体质。

5、性生活不宜频繁：避免房事过频，以减少性器官的充血程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

6、避免久坐：避免长时间久坐久坐不利于血液循环，炎症难以消退。

生活中怎样做才能预防附睾炎，邢台现代医院的专家说附睾炎是青壮年男性常见的疾病，每当身体抵抗力低下时，就会有致病菌侵入附睾引发炎症，所以，男性一定要引起重视。

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